为进一步加强对干警的人文关怀,缓解干警办案压力,切实促进干警身心健康。8月5日,修武法院邀请河南理工大学心理健康教育与咨询中心潘子彦副教授为全院干警讲授心理健康知识。党组成员、副院长薛金龙主持讲座。
讲座中,潘教授主要围绕消极情绪的有效管理、积极认知、培养兴趣、合理宣泄等方面的知识,结合心理学典型案例,详细阐述了心理压力成因及释放压力的方法,并与干警进行了互动,党组书记、院长孙艳积极参与互动。大家在潘教授的巧妙引导下,主动找寻身上的闪光点,积极肯定自我,掌握了怎样在生活中主动发现快乐、主动创造快乐。
此次专题讲座,让干警们懂得了如何科学、行之有效地减压,增强自我调节能力和抗压能力,确保干警以良好的面貌、健康的身心和饱满的精神投入到生活和工作中。